看不清楚。您自己檢查應該看不見宮頸，必須要專門的器械。您拍的照片暴露的可能是陰道前壁，兩邊看著像處女膜。根本沒有糜爛跡象。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和你提供的圖片看，你這像是陰道壁并沒有看到宮頸口，兩邊發白突出的組織像是處女膜破裂引起的。
      指導意見：
      建議，你最好到正規醫院做陰道檢查，宮頸糜爛癥狀有接觸性出血，陰道分泌物增多等。
      
      以上是對“陰道自檢，想看看自己有沒有宮頸糜爛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！