要想預防癲癇病的發作，平時要學會緩解壓力，不能精神壓力過大，要保持心情舒暢，不能受到刺激，不能過度疲勞，要保證充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，建議您應該去專科醫院治療。
      

      你好，據你的描述，從小患有癲癇，癲癇病需要長期服用藥物控制，平時注意保持情緒舒暢，避免過度勞累，建議去醫院神經內科就診，遵醫囑服藥治療。
      

      癲癇是中樞神經系統異常放電引起的，典型臨床癥狀加腦電圖檢查即可確診，一旦確診就要藥物控制。通過正規的藥物治療，大部人都能得到良好的控制，可恢復正常人的生活，建議盡快到大型醫院神經內科就診，給予規范化治療，控制病情
      
      以上是對“避免癲癇發作要怎樣有效預防呢?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      要預防癲癇的誘發因素：如頭外傷、腦部感染、全身性炎癥、孕期感染、近親結婚、懷孕期間飲酒、吸煙、高熱等。另外癲癇病人除重視藥物治療外，在日常生活中應盡量少吃或不吃含鋅的豐富的食物。
      預防癲癇發作可使用抗癲癇藥物：有些癲癇病人和家屬對抗癲癇藥物副作用的顧慮大于癲癇發作本身。大量實驗證明醒腦，醒神系列藥物無毒副作用，這請放心服用。
      

      癲癇患者，平時需要規范的服用藥物治療，不要自行停藥，或者將藥物減量，避免容易控制的癲癇變成難治性癲癇，另外需要規律的生活，避免熬夜，避免勞累，避免情緒波動太大，避免吃刺激性的食物，避免玩刺激的游戲，避免受涼感染等誘因，這樣可以減少癲癇的發作頻率。