健康咨詢描述: 身體很瘦,最近才發現右邊肋骨有點內陷。胃口也不怎么好,169身高,92斤體重
你好,根據您的描述,根據你的身高計算標準體重大約是在65公斤左右。你目前的身體體重低于正常標準。如果經常有胃口不好,飲食不好,建議去醫院消化科看看是否有胃部疾病。
您好,平時可以少食多餐,每餐的飯量少,每天餐次可增加4-5頓。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多不能有效吸收,還會增加腸胃負擔,從而引起消化不良。食物要以易消化、高蛋白、高熱量為主,并漸漸增加各種營養物質的攝入。并適當增加運動量。規律作息。
以上是對“身體很瘦,最近才發現右邊肋骨有點內陷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你服務。保證足夠睡眠,處于睡眠狀態,體內分泌多種激素,這些激素有著各種各樣的功能,維持我們人體自身平衡。如果作息不規律,也會造成激素分泌紊亂的問題。
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