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有問必答網運動瘦身減肥 → 男生今年十八歲身材不屬于胖類型的但是屁股有點大而且

男生今年十八歲身材不屬于胖類型的但是屁股有點大而且

男 | 18歲 2018-12-24 09:23:37 3人回復 來自

健康咨詢描述: 男生今年十八歲身材不屬于胖類型的但是屁股有點大而且身材是上細下寬的那種這是為什么啊屁股怎么減下去

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楊敏
楊敏 大慶市第四醫院   副主任護師 擅長: 頸椎病,腰椎病,髖關節疾病,膝關節疾病,踝關節疾病 幫助網友:5121
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2018-12-24 09:34:44 我要投訴

      您好!建議您可以選擇通過運動鍛煉的方式來減少臀部和腿部的脂肪,運動的最佳方式是快步走或慢跑爬樓梯的方式,避免傷到膝關節。每天堅持一小時,一定要避免久坐,您可能還是學生,下課了就要離開教室去運動。
      

孔春建
孔春建 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 前列腺炎,男性不育,痔瘡,前列腺增生,膀胱癌,腎結 幫助網友:2146
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2018-12-24 09:36:43 我要投訴

      這個沒必要過于糾結。你說的屁股大,這種情況與遺傳有關系,比如說你的父母就是這種體型。如果是這種情況導致的,就沒必要過于在意,是沒法通過減肥改變的。
      

涂德蓉
涂德蓉 淮北市人民醫院   主管護師 擅長: 生殖器皰疹,蕁麻疹,梅毒,淋病,濕疹,痤瘡,足癬, 幫助網友:2577
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2018-12-24 09:42:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況,建議每天堅持做健美操運動和跑步鍛煉。
      指導意見:
      養成良好的生活習慣,合理飲食,少吃甜食和高脂肪食物,不要久坐,每天堅持鍛煉。
      
      以上是對“男生今年十八歲身材不屬于胖類型的但是屁股有點大而且”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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