你好，只要是葉酸應該都是有用的。現在市場上有葉酸，還有復合維生素，復合維生素其中也含有葉酸。葉酸一般吃的都是小劑量的，一般是0.4mg或者是0.8mg，最大劑量不超過1mg。備孕期間只要均衡飲食保證營養規律作息就好，調整好心態，不需要吃什么保健品，反而不利于備孕，備孕期間只需要再補充葉酸就好，
      

      你好，根據你的描述情況，你的這種情況備孕階段。夫妻二人都有注意保養身體，加強鍛煉，加強營養增強體質，不要熬夜，不要過度勞累。可以用斯利安牌的葉酸。
      

      病情分析：
      你好！根據你以上的描述，正在備孕，吃孕婦用的葉酸片就可以，計生部門免費發放，也可以在正規的藥店購買。
      指導意見：
      這種葉酸片是0.4毫克/片的，每天一片，懷孕前后各吃三個月。祝你早日懷孕！
      
      以上是對“我準備備孕，吃那種葉酸好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，備孕的話，建議服用斯利安的葉酸片，有孕婦專用的。
      指導意見：
      備孕期間注意休息，不要熬夜，戒煙戒酒，不要隨便用藥，懷孕前三個月開始服用葉酸片到懷孕三個月，祝你好運！
      

      病情分析：
      如果你打算準備懷孕的話，一般的葉酸片就可以，你可以到你們當地的鄉鎮醫院去領免費的葉酸片。
      指導意見：
      只要是葉酸片都可以服用的，它主要是預防神經管缺陷。你現在就可以開始服用，直到你懷孕三個月以內，一直在服用都可以。
      

      病情分析：
      你好！根據你說的情況，在備孕期間需要補充葉酸，葉酸的種類很多，有各種保健品，也有婦保科推薦的葉酸，建議吃推薦的葉酸。
      指導意見：
      在備孕期間，夫妻雙方都要戒煙戒酒，合理膳食，多吃蔬菜水果，補充高蛋白食物。保持心情愉快。