你好!很高興為你回答問題！根據你描述的情況，這種情況建議你去醫院掛骨科做個膝關節磁共振檢查看看，再決定要不要治療，希望我的回答能夠對你有所幫忙！
      

      你好，很高興回答你提出的問題。據你描述的情況考慮可能是軟組織陳舊性損傷或是否存在創傷性關節炎的可能，建議您注意休息，避免過度勞累及局部受寒冷潮濕的刺激，注意局部保暖，避免久坐久站，可以熱敷，理療，針灸，中藥熏冼，外用扶他林軟膏等措施，慢慢恢復。如果加重，建議去醫院骨科檢查一下。
      
      以上是對“女，37歲，20歲時膝蓋受過傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況，考慮膝關節損傷，或膝關節長時間受涼也會導致膝關節疼痛，建議及時到醫院進行局部的檢查，例如膝關節核磁共振，排除一下有無風濕關節炎。建議注意膝關節保暖，局部熱敷等處理，多休息，查明原因對癥治療。
      

      到當地醫院進行核磁共振檢查對膝關節，排除關節炎癥，日常注意休息，避免勞累，負重，尤其是爬山，爬樓梯，配戴護膝，口服氨基葡萄糖酸鉀，配合物理療法如超短波，紅外線烤燈照射。注意補充鈣劑。