我現在十八周歲我感覺自己好矮只有1米6多點
健康咨詢描述： 我現在十八周歲我感覺自己好矮只有1米6多點，我還能長高嘛，有什么辦法能夠長高
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這么大的年齡，有可能骨骺已經閉合了，如果骨骺閉合的話，身高增長的空間就非常小了，可以先去醫院拍片，看一下骨骺閉合的情況，如果骨骺沒有閉合的話，身高還有增長的空間。
病情分析：
這位朋友你好，身高因素受先天遺傳因素和后天環境因素的雙重影響，如果父母身高不高，孩子容易身高不高，要想長高，建議注意飲食葷素搭配合理，多吃含有鈣元素豐富的食物，如骨頭湯牛奶雞蛋瘦肉都要適當添加，適當參加有氧運動，多進行體育鍛煉，保持愉快的心情，保證足夠的睡眠。
指導意見：
我們在青春期發育后，骨骺線閉合后，就不會再長高了（只考慮長骨），因為長骨不再長了，腿，胳膊就不再變長。之所以有二十三，竄一竄的說法，是因為是我們可以通過非長骨的組織來長高一些，尤其是脊椎變長，包括骨和骨間組織（這個對相當一部分人還是很明顯的），希望對你有所幫助。
那要怎么弄？我初中就有這么高了然后一直不會長高，我現在好慌，這會不會跟擼管有關系？
你現在這個年齡還是有長高的可能，因為畢竟年齡還比較小，如果手淫次數不是很多，一周一次到兩次，一般和手淫沒有特別大的關系。如果手淫特別頻繁，一定要注意減少次數，青春期要注意，多參加戶外活動，要多看書，也不要過度緊張，要保持愉快平穩的心情。
手淫有兩年了，如果跟這個沒有關系，那怎么不會長高了的？現在只有163，讀初中的時候就是這么高了，現在高三還是這么高，太矮了感覺都沒自信了，我心臟不好好慌
身高也會和遺傳有一定關系，但是建議多參加體育運動，營養均衡，不放過長高的可能，心理疏導好，不要因為思考身高的問題過度焦慮，焦慮不安也會影響身高的。有條件的，可以去測一下骨齡，建議去專業醫院檢查。
父親也是163再怎么也還會高吧，給幾條建議吧，我看看我能怎么做，如果真的不會再長了還能通過什么辦法
生長激素對人身體副作用偏大，建議飲食營養均衡，葷素搭配合理，富含蛋白質的食物多攝入。多參加體育運動，慢跑，籃球等。
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