引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如壓力緊張或者說不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關，例如過度疲勞，上述情況屬于生理現象。嚴重者建議及時就診。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的多年的一個病癥情況，我認為，可以初步考慮為期待性焦慮所致。這是一種消極心態，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的不是急著做你所提到的核磁和睡眠監測，而是需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強期待性焦慮的心理因素，增強你的抵抗緊張、焦慮的心理素質，從而更有利于你能盡快地擺脫當前的困擾。