通常來說，純牛奶隨著早飯一起吃。但是不推薦空腹喝純牛奶?？崭购燃兣Ｄ?。不能很好的利用牛奶的營養價值。因此在早飯的時候。喝純牛奶是最好。

      你好，純牛奶含有豐富的蛋白質，少量的脂肪。不能空腹喝?？梢援斣绮?，但是要最好配合少量的碳水化合物，比如饅頭，面包蛋糕之類。飯前和飯后都可以。
      以上是對“純牛奶早上什么時候喝對年輕人好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      純牛奶當然是飯后喝更好一些，空腹喝了之后它是蛋白質，這個時候正好是體內缺能量的時候，會優先選擇碳水化合物來分解變成能量，而你喝進去的主要是蛋白質，身體就會分解蛋白質。蛋白質用來當能量使用，是稍微有些浪費的，而且還會產生許多氨來排泄。

      病情分析：
      牛奶適合吃點主食后喝上250mL。因為空腹喝牛奶，在胃中還未被充分消化吸收就被排入腸中造成了營養成分的損失。
      指導意見：
      經過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質的乳汁，胃排出更快，牛奶中所含蛋白質就白白浪費掉了。