病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的資料來分析，這種情況可能跟你的體質(zhì)有一定的關系。
      指導意見：
      建議你平時加強鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣，平時注意手部的保暖，可以用中醫(yī)辨證調(diào)理一下。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，初步考慮是寒冷引起的凍瘡。
      指導意見：
      凍瘡預防主要靠保暖，平時不要接觸冷水等物體，輕者可以通過熱敷緩解病情。
      以上是對“這幾天開始冷了，手又開始凍了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！