陽痿如何運(yùn)動(dòng)? 吃什么食物

男 | 29歲 2018-12-17 17:41:41 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：陽痿如何運(yùn)動(dòng)? 吃什么食物? 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和中藥調(diào)節(jié)，多久會(huì)恢復(fù)?

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2018-12-17 17:43:22 我要投訴

      你好！
      可以盆底鍛煉，即凱格爾運(yùn)動(dòng)：屁股夾緊，肛門上提，3～5秒后放松，周而復(fù)始，每次10-15分鐘，每天3-4次。
      一般1-2月有效。中藥不推薦。
      希望你滿意！

徐宗攀東海縣婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 乳腺膿腫、乳腺纖維瘤、乳腺增生、腹外疝。幫助網(wǎng)友：5396

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2018-12-17 17:48:56 我要投訴

你好這位朋友，看了你咨詢的這種情況有可能是由于你以前有頻繁的手淫所引起的，建議你要立即戒掉這種不良的性習(xí)慣，平時(shí)要注意加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，多吃一些牛羊肉韭菜蛤蜊等食物，如果效果不滿意，則需要到醫(yī)院男性科就診治療，不要亂用藥，祝你早日康復(fù)，健康性福！

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2018-12-17 17:43:59 我要投訴

      建議在飲食方面多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲，平時(shí)多休息

      以上是對(duì)“陽痿如何運(yùn)動(dòng)? 吃什么食物”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 陽痿（別名：ED,勃起功能障礙）

掛號(hào)科室：男性科、中醫(yī)科

溫馨提示：
節(jié)制房事。

陽痿指成年男子性交時(shí)，由于陰莖痿軟不舉，或舉而不堅(jiān)，或堅(jiān)而不久，無法進(jìn)行正常性生活的病證。其病因有稟賦不足、勞傷久病，或七情失調(diào)、過食肥甘、濕熱內(nèi)侵等。基本病理變化為肝腎心脾受損，經(jīng)絡(luò)空虛，或經(jīng)絡(luò)失暢... 更多>>