根據中國泌尿外科疾病診治指南，可以提供給你以下的建議：.1.宜食營養豐富易消化的食物，養成良好的飲食習慣。.2.多吃新鮮的蔬菜水果，如西紅柿，保持大便通暢。.3.忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。.4.戒煙、戒酒。.5.避免憋尿，注意會陰部保暖。.6.避免久坐硬板凳、軟沙發等。.7.適度規律性生活，不要頻繁手淫。.8.溫水坐浴，多些參與體育鍛煉增強體質。.9.用藥：規范使用抗生素，左氧氟沙星、前列舒通膠囊連續使用2-4周，復方玄駒膠囊4周。.以上各項都要注意，才能使得比較好的效果。
      

      你好，根據你的描述，房事時間短，前列腺有炎癥，現在左腰背無力，發脹，脫發，建議你可服用六味地黃丸，平時膳食均衡，補充維生素和微量元素。如效果不佳到醫院中醫科開中藥方劑調理。平時多運動，保證睡眠。
      
      以上是對“接觸房事開始時間就很短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，前列腺炎治療主要是確定疾病類型，針對病因選擇治療方法。
      治療方法：
      1.生物反饋治療。2.經會陰體外沖擊波治療。3.心理治療。4.中醫中藥治療。