根據能力，我說你有了抑郁的情緒，建議你找一個心理咨詢師談一談找出新的認知，從而改變你目前的困擾。這也許與你的成長環境有關。有一些不合理的信念，誘發了這樣情緒低落的心情。
      

      根據你的描述，你有抑郁情緒，而且還有自殺癥狀，就是比較典型的產后抑郁癥狀，建議去醫院心理科檢查鑒定，根據醫生的診斷結果，根據醫生的治療方案服藥治療就可以了，與此同時你也需要去做有關這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。

      你好，你這是產后抑郁的表現，新晉媽媽有很多力不從心的時候，建議你對任何事情也不要力求完美，降低一些預期讓自己的神經不要那么緊繃，保證充足睡眠，此外還要加強和家人的溝通交流，及時表達自己內心的情緒，可嘗試通過運動方式減壓，多做一些自己喜歡的事情，一旦病情沒有緩解要及時就醫進行治療。
      
      以上是對“就是生完孩子以后，記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！