你好，精液是男人的精華，動動性的意念，就會耗損腎氣，可能由于青春期后頻繁過度的手淫，或者縱欲過度，腎精虧損等導致，建議給自己要有明確的人生規劃，睡前轉移注意力，養精蓄銳。
      

      你好，這個根據你的描述，不知道你有沒有規律性生活，這個如果有規律性生活每次性生活時間小于兩分鐘考慮早泄，可以用藥物調理下。
      

      病情分析：
      你的問題是感覺性功能障礙，近期發生性生活出現射精快的癥狀
      指導意見：
      這種情況考慮腎虛引起的可能性大，建議正規公立醫院男科就診明確診斷，可以口服五子衍宗丸調理，平時多參加體育運動，盡量減少手淫，節制性生活，少吃辛辣刺激性食物
      
      以上是對“今年19歲，感覺自己那個不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！