你好，你這種情況應該是頸椎病，與長期伏案工作，以及不良的工作生活習慣有關，平時應該注意長時間工作后適當休息，適當鍛煉，可以進行適當理療，建議拍頸椎片。

      現(xiàn)在這種網(wǎng)絡世界，就是大家老是玩手機、玩電腦，所以造成這種頸椎有問題，頸椎有問題，晚上睡覺的時候如果是位置不正確壓迫了神經(jīng)，所以會引起手指麻木。建議最近不要睡枕頭、平臥，每天熱敷頸部。

      左手拇指麻造成原因一般有橈神經(jīng)卡壓，或是拇指腱鞘炎都可以造成這個癥狀，首先看看拇指活動如何，如果活動受限，則腱鞘炎的可能大，如果活動自如，有可能出現(xiàn)橈神經(jīng)卡壓癥，建議去醫(yī)院做一個肌電圖來確實卡壓部位。
      
      以上是對“睡醒一覺左手大拇指麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！