跑步以后膝蓋處有疼痛不適的癥狀。考慮是由于運動而導致的軟組織損傷引起的癥狀，目前的情況下，建議局部給予冰敷治療，減少局部的炎癥滲出。48小時以后，局部可以給予熱敷治療，或者是給予正紅花油外涂，有利于腫脹的消失，可以緩解局部的癥狀。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你說的這種情況，你不要太緊張，親，多注意休息，加強營養加強一定的體育鍛煉，平常要。
      指導意見：
      建議你發錯興趣，愉快的生活，應該不是什么大問題的？親，多注意休息，注意保暖，加強營養，適當的補充鈣片，通過休息這種癥狀會緩解的。
      

      病情分析：
      這種情況應該是跑步姿勢有問題，傷到膝關節了。也或許本身膝關節就有些問題。
      指導意見：
      根據你描述的情況，應該有膝關節積液，所以見議你到醫院去檢查一下，看是什么問題。
      
      以上是對“路上跑了一會感覺膝蓋有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！