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大約3個星期左右了吧

男 | 17歲 2018-12-15 19:34:27 4人回復 來自

健康咨詢描述: 大約3個星期左右了吧,就是怎么說了,我感覺什么事情都要做到完美,就比如說我以前不是喜歡在網上搜答案或者我想不通的事情吧,然后我發現感覺網絡上,好多想法或者做法都比我要想的完美或者做的完美,然后我在查一些事情的時候,就比如正確的洗澡方法或者正確的睡姿,或什么欺負人是不對的等等,然后我發現我好多事情都和網上那些標準都不一樣,然后我就懷疑自己是不是什么都做錯了,包括怎么坐怎么站之類的,不管是做什么我都不會去想網上的也會不會這樣去做,我這樣做夠不夠標準,反正什么事我都要求做到最好

醫生回復區

王政委
王政委 臨沂市中醫醫院   主治醫師 擅長: 小兒上感、喉炎、支氣管炎、肺炎、腹瀉、慢性咳嗽、哮 幫助網友:3282
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2018-12-15 20:01:18 我要投訴

      你好,很高興為您解答這個問題,上述你所提到的這個問題是這樣的:凡事要求完美,要求標準化,這種情況考慮有心理疾病的可能,建議到醫院心理科就診,咨詢疏導。

2018-12-19 17:09 ask88750461kr 追問

我平時自己應該怎么緩解了

2018-12-19 19:00醫生回答:

這個問題自己開解不了吧

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區第二人民醫院   護師 擅長: 兒童常見病、多發病的護理,兒童生長發育,心理健康發 幫助網友:34075稱贊:10
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2018-12-15 19:47:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,考慮這種情況是有強迫癥所造成的。
      指導意見:
      建議你目前最好是需要做一下心理方面的疏導,轉移自己的注意力,不要過度的去追求完美。

2018-12-15 19:51 ask88750461kr 追問

老師能不能幫我疏導一下心理啊,反正我就是感覺網上人的想法比我好,我每次不管是做什么或者想什么都會想我這樣做對不對,這樣想對不對,網上的人是不是這樣做的,我怕自己做的不夠好,怕自己做錯了

2018-12-15 19:52醫生回答:

每天堅持去對自己做一下欣賞,先提高你自己的自信吧。

2018-12-15 23:29 ask88750461kr 追問

老師我大腦老是想著網上的想法和做法比我怎么辦,就是感覺按照網上人的做法和想法能把事情做的更好一些,按照網上人的想法和做法能把事情做的很對,不會錯

2018-12-16 08:55醫生回答:

網上的做法也不一定是對的,任何事情都不是絕對的

2018-12-19 19:39 ask88750461kr 追問

就比如說我現在比如在跑步或者走路吧,我總會想我這樣的跑路的姿勢是不是正確的姿勢,反正就是非常的追求完美,不允許自己做錯任何事,因為我之前不是喜歡在網上查答案吧,然后我感覺網上的答案都是正確的,我感覺我性格也是追求完美的人,所以每次都會想網上也是不是這樣做的

2018-12-19 21:24醫生回答:

其實是自己沒有自信。

江艷珍
江艷珍 副主任醫師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,小兒支氣管炎,嬰兒腹瀉,小兒哮 幫助網友:2702
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2018-12-15 19:49:48 我要投訴

      病情分析:
      根據描述你有點強迫癥的表現,本病是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病。
      指導意見:
      強迫癥的發病與社會心理、個性、遺傳及神經內分泌等因素有,建議調整自己的生活方式,構建一個穩定、安全、和諧的生活環境,不應過分苛求,生活處事可以更具彈性,注重相互間的溝通,促進其構建健全的人格。最好盡快到專科醫院做個確診
      
      以上是對“大約3個星期左右了吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙素平
趙素平 盂縣婦女兒童醫院   主管護師 擅長: 兒科的常見病多發病:小兒腹瀉、高熱、流感等疾病的護 幫助網友:8083稱贊:3
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2018-12-15 19:51:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你應該是追求完美的人,但不要過于執著。
      指導意見:
      建議,什么事情做到正確,堅持自己的方向,但不要過于執著,加強鍛煉,生活規律,注意休息。
      

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