如果有明確的外傷史，建議到醫院拍x光片檢查了解是否存在骨折，如果沒有骨折，說明外傷損傷了，腕的韌帶也需要減少活動休息為主局部外用云南白藥氣霧劑
      

      病情分析：
      您好！根據您的描述考慮外傷或勞損引起的腕關節軟組織損傷導致的癥狀。
      指導意見：
      建議您拍片檢查排除骨頭損傷。可以考慮針灸按摩理療正骨調理緩解癥狀。避免再次損傷。
      

      病情分析：
      你好！你所描述的手腕關節出現疼痛這種情況，首先要明確有沒有受到外傷。
      指導意見：
      建議：外傷容易導致手腕關節周圍軟組織的損傷、關節囊的損傷，甚至骨折以及關節的脫位，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。
      
      以上是對“手腕關節損傷如何恢復？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你病情描述不太清楚，是兩個腕關節都疼，有沒有外傷史。外傷導致的損傷和慢性勞損引起的治療方法不同。
      指導意見：
      你好，建議去正規醫院外科門診關節損傷處理首先要明確是急性還是慢性損傷，急慢性損傷的處理方法截然不同，但是大致的原則，首先要到醫院看專科醫生，醫生會根據情況做出積極的處理，臨床檢查和必要的物理檢查必不可少，只有這樣才能做出正確的診斷和處置
      

      你好，根據你的描述，這種情況有可能是腕關節綜合癥。你可以口服活血止痛膠囊。伸筋膠囊調理一下。建議及時到醫院去檢查一下更放心，明確診斷后對癥治療。祝你健康！