您好，根據您的敘述，痔瘡是肛周局部靜脈團曲張，肛裂是肛周皮膚裂口。注意避免著涼以及辛辣刺激的飲食。如果保守治療無效，可行手術治療。
      

      你好，肛裂與痔瘡為兩種不同類型疾病，肛裂患者臨床可表現為周期性的肛門疼痛，伴便秘、出血等癥狀，無脫出現象。痔瘡患者表現為疼痛、出血、脫出等癥狀。痔瘡患者常因嵌頓或血栓導致疼痛，一般情況下無疼痛表現。肛裂患者排便可出現疼痛，且疼痛具周期性，表現為排便時和排便后劇痛。
      多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，養成定時排便的習慣。
      

      痔瘡是痔靜脈叢擴張形成的，肛裂是肛門裂傷后合并感染形成的慢性潰瘍，兩者是不一樣的，一般情況下通過肛門鏡檢查就可以確診。對于你說的情況，應該盡早到正規醫院進行肛門鏡檢查，查清病因，在醫生的指導下進行治療，你要清淡飲食，多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對“痔瘡與肛裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！