你好，您說的這種情況其實還是您自己本人害怕別人知道你這些情況，其實換一種心態想也不是什么太大的問題，就是惡搞了一下，也不用太緊張的。
      

      你這種情況心里一時的緊張是可以理解的，但是應該放松心情，已經過去的事了就不要再想了，以后不要這樣做就可以了，多到戶外活動，多參加體育運動鍛煉調節心理因素。慢慢的會好的。
      

      病情分析：
      您好，根據以上的描述考慮是心理過度的恐慌。只要是信任的朋友，應該不會被說出去。
      指導意見：
      建議要相信自己的朋友。以后不要搞這種無聊的事情。建議心態要積極向上。要有正能量
      
      以上是對“心理問題 在一個社交軟件上惡搞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！