你好，從你提供的病情資料看，有可能是毛囊炎，或者是真菌感染導致，建議你上傳圖片我看看，或者是去醫院皮膚科就診看看，這樣更靠譜。
      

      病情分析：
      控制飲食和作息：辛辣油膩刺激性食物以及油炸食物盡量少吃，多吃蔬菜水果，特別是含纖維素高的蔬菜，休息睡眠規律，不能熬夜，并保持大便通暢，而且不能擠壓痘痘
      指導意見：
      外涂藥：試試用硫磺皂洗。炎癥、膿頭：白天外涂夫西地酸軟膏。炎癥明顯的話需配合口服丹參酮或者紅霉素。色素沉著慢慢會消退。

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，考慮是多發性的毛囊炎，局部發炎感染引起的。
      指導意見：
      建議口服維生素b6，替硝唑，牛黃解毒片，消炎藥，局部外涂維安酯維生素e乳膏。平時注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，注意休息，勤洗澡。
      以上是對“一月有余，腰屁股大腿天天漲粉刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！