病情分析:
你好,很高興為你解答,根據你所敘述的情況,平時需要多吃些新鮮的蔬菜和水果。
指導意見:
需要吃一點助消化的藥物,可以找中醫吃中藥進行調理,少量多餐,不要吃辛辣刺激性的食物,希望我的回答能夠幫助你。
從你描述的癥狀來看,考慮是口腔疾病,消化道疾病等引起來的不適,和近段時間維生素的缺乏以及胃腸功能紊亂等都有一定的關系。近段時間一定要少吃辛辣刺激性的食物,及時治療牙齦炎和齲齒,多注意休息,減少熬夜,必要時可以吃些午時茶調理。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產氣的食物,進行適當體育鍛煉促進消化。
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