病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述，掉頭發和你勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊，建議您多吃富含膠原蛋白的食物如牛蹄筋、雞翅、魚皮及軟骨等。少吃油脂過高的食物，保證充足的睡眠吧。
      指導意見：
      掉頭發和你勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊，建議您多吃富含膠原蛋白的食物如牛蹄筋、雞翅、魚皮及軟骨等。少吃油脂過高的食物，保證充足的睡眠吧。
      

      你好，脫發分兩種情況，一種是均勻的脫發，另一種是某一區域內無頭發，其他區域正常，這樣的才是斑禿，但不管什么原因引起的脫發，治療上沒有太大差異。可口服養血生發膠囊，外用米諾地爾酊，平時避免熬夜，過度勞累，精神緊張及情緒激動。