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坐地還有一些運動,雙腳合不攏

女 | 18歲 2018-12-10 22:01:54 2人回復 來自

健康咨詢描述: 坐地還有一些運動,雙腳合不攏,腰部頸椎痛,有時候脖子會咔咔響,需要看醫(yī)生嗎,

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郭玉臣
郭玉臣 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦出血,顱腦腫瘤,垂體瘤等疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:7994
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2018-12-10 22:13:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,像這種情況,有可能是長期低頭看手機或者是上網(wǎng)引起的頸椎病。平時一定要多運動。不要長時間的玩電子產(chǎn)品。
      指導意見:
      希望我的回答可以幫助你,如果有疑問的話,歡迎您再來咨詢。^_^
      

隋軍霞
隋軍霞 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 難愈性創(chuàng)面、慢性創(chuàng)面治療、熱液燙傷、各種熱力、火焰 幫助網(wǎng)友:2824
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2018-12-10 22:08:53 我要投訴

      您好,根據(jù)您描述的情況,建議你適當鍛煉身體,合理安排作息時間,規(guī)律飲食起居,食用新鮮蔬菜和水果,補充維生素c和復合維生素B,不要熬夜。
      

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