建議這種情況，平時應該保持愉悅的心情，多去戶外散心，避免過度的勞累熬夜，養成良好的飲食以及作息習慣，進行適當的運動鍛煉，增強體質，提高抵抗力。在備孕期間應該避免吸煙飲酒的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況首先需要調節好心情，平時要注意積極鍛煉身體，再積極備孕就可以了。
      指導意見：
      建議你平時要注意營養均衡合理膳食，積極鍛煉身體提高機體抵抗力，保持愉悅心情。

      病情分析：
      你好，需要注意飲食均衡新鮮健康多樣性，保持情緒穩定和良好休息，不要私自服用藥物
      指導意見：
      建議，你也可以注意去醫院看下中醫后服用中藥調理，然后再注意不要獨處，注意適當鍛煉運動
      以上是對“26歲結婚，28歲生育有一健康兒子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！像您這種情況最好注意飲食，加強營養規律做事，不要熬夜。堅持鍛煉，增強體質。
      指導意見：
      1可以練練瑜伽。2堅持做鍛煉，增強體質。3調整好心態，保持樂觀的情緒，
      

      你好，根據你的描述，建議平時雙方應規律飲食起居，注意營養均衡，保持心情舒暢，適當鍛煉身體，定期體檢。準備要寶寶了，建議懷孕前半年左右雙方做孕前檢查，雙方戒煙戒酒。