您好，很高興回答您的這個問題。軟組織磕傷，要先冷敷，24小時以后熱敷。或噴云南白藥氣霧劑。少活動。希望我的回答對您有幫助。
      

      這個要考慮您具體磕傷的部位，如果出現(xiàn)紅腫，青紫等癥狀的話建議您可以進(jìn)行冷敷，另外這段時間不要進(jìn)行劇烈的體育運動，建議靜養(yǎng)。
      

      你好，如果沒破的話，問題不大，可以泡泡。平時要注意去公共浴室洗澡要穿鞋，以免造成足部感染，而且不穿鞋很容易著涼，引起身體的不舒服。
      
      以上是對“在學(xué)校洗澡堂里洗澡沒穿鞋滑了一下磕在凳子上面了您看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，被磕了一下身體受傷在48小時誒，建議冷敷。
      指導(dǎo)意見：
      四十八小時后可以局部熱敷，可以用云南白藥噴霧劑，飲食清淡不要吃辛辣刺激食物，受傷部位注意保護(hù)，避免再次磕碰。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。如果因外傷導(dǎo)致的水腫，在24小時之前，并考慮用冷敷，這樣能及時進(jìn)行消腫。
      指導(dǎo)意見：
      在24小時之后。用熱敷。這期間適當(dāng)抬高腿部，多注意保暖。盡量少下地活動。多注意觀察，如果骨質(zhì)受損并及時拍片檢查。
      

      病情分析：
      你好，你磕在凳子上面多久了，一般24小時內(nèi)是用冷敷，超過24后熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，以注意點，超過24小時在熱敷，近來別吃辛辣刺激性食物，要注意休息。
      

      同學(xué)，晚上好，您沒有出示被磕部位的圖片，不能確定是否嚴(yán)重，但是明確一點，軟組織挫傷48小時內(nèi)要冷敷，防止凍傷，48小時后再進(jìn)行熱敷。
      
      以上是對“在學(xué)校洗澡堂里洗澡沒穿鞋滑了一下磕在凳子上面了您看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！