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有問必答網心理健康科 → 心里總覺得孤單,害怕一個人

心里總覺得孤單,害怕一個人

女 | 15歲 2018-12-09 00:29:40 1人回復 來自

健康咨詢描述: 心里總覺得孤單,害怕一個人,目前已經可以一個人了。討厭自己,有時候特別的悲傷難受。對明天和生活心里沒有一點期待,害怕別人嘲笑拋棄自己,很多時候都會想要一個人呆著逃避。以前也害怕和陌生人說話,后來被父母逼著能短對話。感覺沒有對我很重要關系很好的朋友。有自殘現象長達四年,以前認為自殘可以緩解壓抑,看見血就開心,現在毫無感覺。最悲觀的時候有想放棄自己的感覺,認為如果自己真的沒了僅有的精神支柱,會選擇死亡。但在家人和朋友面前從來都是笑的很開心,讓他們感覺我很樂觀開心,又說不完的開心話

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常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:44:08 我要投訴

      根據描述,目前存在一定的情緒問題,例如情緒低落,伴有厭世觀念。一方面與精神心理因素有關。例如容易受環境因素的影響,或者合并有某些精神心理疾病。另一方面也與個性有關。建議調整心態,增強自信,加強與人溝通,提高適應環境和應對問題的能力,嚴重者建議及時就診。
      

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