健康咨詢描述: 發現陰道比較大,有什么方法可以緊縮的?
想得到怎樣的幫助:陰道大怎么緊縮
你好,可以做縮陰手術或縮陰運動。縮陰運動具體的方法如下:平時都有憋不住大便的體驗,每次做縮陰運動就像忍大便一樣,縮緊肛門15秒鐘。然后再慢慢放松5秒鐘,再縮緊肛門15秒鐘,放松5秒鐘,反復一共10次,要堅持3個月每天要做3次,每次做縮陰運動的時候,要保持心情愉快,不受外界干擾。并且在做縮陰運動期間,要保持大便通暢,避免感冒。
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