你好，多注意運動，通過適當運動增加機體抵抗力，檢查一下血壓，血常規有無貧血或者供血問題，多注意飲食習慣，補充營養均衡攝入，喝些小米粥，紅棗粥，希望對您有幫助

      你說的這種情況，考慮有可能是你的末梢循環不太好，建議平時一定要注意保暖，尤其冬天，防止凍瘡，平時注意鍛煉身體，加強身體素質

      病情分析：
      請問患者這種情況具體持續有多久了呢，另外這個情況處理手足冷還有什么不舒服的癥狀存在呢？
      指導意見：
      首先這個時候還是需要全面的看看患者的具體情況的。一方面這個時候需要你看看中醫了，不一定有器質性的病變，一般都是可以通過調整來改善這種手足冰冷的情況存在的。
      以上是對“手一年四季，除了夏天都是冰的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現在敘述的情況，一年四季除了夏天感覺自己的手都是冰涼的。不知道是咋回事。
      指導意見：
      建議你到當地的醫院讓中醫師看一下。把把脈。制定一個方子調理一下。會好一些。