指導意見：
      你的這種情況可能是膝關節外側軟組織無菌性炎癥引起的，建議注意保暖，可給予局部熱敷，每天早晚二次，每次半小時。還可以選擇理療、針灸等方法治療。

      你好，很高興回答你的問題。據你描述的情況考慮可能是膝關節肌肉韌帶的勞損引起的疼痛，與長期姿勢不良有一定關系。建議您改變不了良姿勢，注意休息，局部防寒保暖，可以熱敷、理療等措施來緩解疼痛，如癥狀加重，建議去醫院進一步檢查確診，祝你早日康復。
      

      經常出現這樣并且上下樓梯痛膝關節腫脹的人需要考慮膝關節半月板韌帶或是軟骨損傷所致的，首先建議你局部保護保暖膝關節的，避免久坐和站立，盡量不要做下蹲，跪，抱腿盤腿，蹺二郎腿的動作走路時穿寬松平底軟底鞋子盡量走平路的，平時佩戴彈力護膝加壓包扎保護保暖膝關節的，
      
      以上是對“我現在是哺乳期，經常坐在床上盤著腿抱著喂奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您答疑，根據您的描述，考慮膝關節側韌帶損傷或者半月板損傷，需要做膝關節核磁共振檢查才能確診。
      指導意見：
      建議您去醫院骨關節科就診，做膝關節磁共振檢查，確診后對癥治療，平時注意保持膝關節的功能位，不要長時間盤腿了，注意膝關節保暖，祝您生活愉快。