通過您的描述考慮您可能屬于死亡焦慮，建議您去找心里咨詢師幫你用存在主義療法，你可以先去看看《直視驕陽》，這樣治療起來會(huì)恢復(fù)快
      

      您好，您的這種情況考慮是不是由于收到了情緒刺激而出現(xiàn)的恐懼，抑郁，焦慮的情緒困擾，建議調(diào)整自己的狀態(tài)，遠(yuǎn)離刺激的環(huán)境，盡量不要看類似的小說電影故事，要在一個(gè)寬松和諧的環(huán)境下生活，在出現(xiàn)不良情緒時(shí)，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，都有助于情緒狀態(tài)的改善，必要時(shí)建議您找心理師做面對(duì)面的交流咨詢，有利于您狀態(tài)的調(diào)整！
      

      你好，這樣有多久了？是否曾經(jīng)治療過，即使是死亡來臨，會(huì)發(fā)生什么事，無非就是失去生命，生命終有逝去的那一天，建議你通過心理咨詢克服恐懼心理
      
      以上是對(duì)“死亡恐懼害怕親人離世對(duì)未來迷茫害怕自己死經(jīng)常半夜睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！