你好，你的這種情況大多婦女都有，首先不要過多憂慮平時注意多多提肛運動，收緊腹肌，堅持鍛煉每天二次，每次半小時，可以去醫院做盆底肌康復，還有就是買一套陰道啞鈴，自小號開始練，持之以恒都有不錯功效，祝你心情愉快
      

      病情分析及指導意見
      你好！根據你的病情描述，陰道隨著年齡的增長、懷孕生產、頻繁的性生活會松弛，屬于正常的現象，建議加強收腹提肛運動，配合瑜伽，必要時去醫院手術縮陰。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你生完孩子后出現了陰道松馳，可以陰道緊致。
      指導意見：
      給你的建議是，陰道松弛可以去正規醫院的美容科和有資質的美容院去咨詢，進行陰道緊致手術。
      
      以上是對“生孩子陰道松馳　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      生孩子之后可能是會出現陰道松弛的情況，也可能會影響到正常的性生活的。
      指導意見：
      這種情況你可以經常做做深蹲鍛煉或是用一些縮陰球，還有就是可以手術治療。
      

      病情分析：
      你好，女性的陰道本身就是能夠自我修復的，尤其是在剛剛生產完以后，其修復能夠比較強。因此在生產以后注意多鍛煉，能夠幫助改善女性陰道松弛的情況。
      指導意見：
      中斷排尿，稍停后再繼續排尿，如此反復，經過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。另外還可以適當做一些提肛運動，經常反復做提肛運動能夠起到良好的鍛練盆腔肌肉的效果。