健康咨詢描述: 晚上,12點左右睡覺,白天能睡一上午起來又想睡起來又想睡,就算睡眠夠了,還是會莫明其妙有了困意不知道是不是上課聽課聽不懂才想睡覺還是怎么的,感覺對很多事情都不感興趣,總以為是失眠不足,眼匡長久都是紅的但平時還是會開開玩笑什么的,最近查了網上瞌睡著有點相似。不知道是不是瞌睡著。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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