我臉上長斑有還幾年了
女 | 30歲 2018-12-04 14:53:12
3人回復
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健康咨詢描述： 我臉上長斑有還幾年了，還挺嚴重的，只要出去見太陽斑就會越長越多，幾個月前用卡植蓮祛斑，徹底治好了，現在臉上的斑也沒有了，請問要預防長斑復發生活中還要注意哪些問題？
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醫生回復區
2018-12-04 15:28:58 我要投訴
你好！根據你提出的問題，預防長斑的方法：1、多吃含維C的果蔬，多喝水，生活要有規律，早睡早起。2、皮膚干性的，使用一些保濕的護膚品，滋潤皮膚。3、夏季避免日曬，適當使用防曬霜。4、放松心情，保證充足的休息時間和質量。不要睡懶覺，更不是在放松身體，應該每天在10點鐘必須睡覺早睡早起，空腹喝點白開水，早餐一定要吃，不管多少都要吃點，這樣才有益健康。
??5、要養成良好的生活習慣，多鍛煉，杜絕濃妝，
2018-12-04 15:20:55 我要投訴
你好，臉上長斑，一方面是紫外線照射的原因，另一方面是內分泌紊亂的原因，像你這種情況盡量的要做好防曬，平時盡量的養成規律的生活習慣，少吃辛辣刺激的食物，少熬夜。
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