排宿便有沒有什么好的方法
女 | 25歲 2018-12-04 10:35:43
2人回復
來自
健康咨詢描述： 排宿便有沒有什么好的方法？ 排便一直不正常，怎么樣才算正常的排便呢？ 兩三天排是不是不正常（吃的相對比較少） 還有減肥有沒有什么好方法？
其他類似問題
醫生回復區
2018-12-04 10:48:12 我要投訴
你好！正常的大便一般是1-2天一次，也有人一天兩次的，不過跟飲食有關。從醫學上講，一周排便四次以上，就不算便秘。兩三天排只要不覺得肚子痛，脹都正常。建議飲食宜清淡，少吃脂肪和辛辣的食品及白酒，多吃纖維性食物，多喝水，多運動。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
