你好，根據你的描述，建議去做心電圖和心臟彩超檢查，來明確一下病因，最近有沒有呼吸道感染的癥狀。平時注意少熬夜，注意多休息。
      

      這個情況的話，對于你這個年齡考慮最可能的原因就是自主神經功能紊亂，與自己的心情還有缺乏鍛煉有關系，一般來說應該是在安靜的時候，一個人的時候容易出現，是不是這樣的情況呢？
      

      您好，根據您描述的這些癥狀，需要查心電圖，心臟彩超和胸片，查肝膽脾胰彩超除外器質性疾病。檢查沒有異常，考慮是精神和心里因素引起來的，與精神過度緊張，勞累，焦慮有關。建議調整好心態，放松心情，保持心情舒暢，勞逸結合，避免熬夜，多運動，必要時口服谷維素。
      
      以上是對“胸悶憋氣氣短心慌無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！建議你去醫院做心電圖檢查明確診斷后對癥治療，平常作息規律避免勞累熬夜，保證充足的睡眠，飲食規律清淡易消化高維生素高熱量忌暴飲暴食生冷辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，適量運動。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據你提供的資料。有可能是心臟問題所致
      指導意見：
      我的建議是。1發作時臥床休息。減少不必要的活動。2去做個心電圖。抽血化驗心肌酶譜。排除問題。3口服丹參滴丸。活血化瘀。4避免受涼感冒。壓力。刺激。勞累過度。5規律飲食生活健康就好。