病情分析：
      這種情況足踝部位隱痛不適，需要注意休息避免足踝劇烈運動負重勞累，當地正規綜合性醫院骨外科就診檢查看看
      指導意見：
      建議飲食清淡規律加強營養，注意休息避免劇烈運動負重勞累，足踝熱敷，按摩理療等物理治療，應用一些活血止痛貼膏觀察看看。
      

      你好，針對你的癥狀描述，像這種情況建議住院進行檢查，最好是進行類風濕因子的檢查，以明確是否存在類風濕性關節炎，便于盡早的對癥治療和處理，一定要注意保暖，避免受涼及勞累，并合理的調整飲食，適當增加含鈣高的食物的攝入，好嗎？愿你健康！