你好，很高興與您在線交流，建議您還是正常規(guī)律飲食，蔬菜瓜果以及米飯等都要正常進(jìn)食。光吃香蕉和蛋糕營(yíng)養(yǎng)并不均衡，容易發(fā)生微量元素缺乏。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況控制飲食是為了減肥么？但是蛋糕和面包的熱量更高
      指導(dǎo)意見：
      你可以控制自己飲食的量，并加之運(yùn)動(dòng)就可以，香蕉可以正常的吃，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，你如果偶爾吃一次是沒有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意生活規(guī)律，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，最好是規(guī)律用餐，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡清淡為宜，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“晚上不吃飯吃香蕉和蛋糕或面包對(duì)身體有害嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！