你好！手淫是正常男人成長的必經之路，不用太焦慮、急躁，但頻繁過度的手淫對身體有傷害。建議：學生還是以學為主，平時應養成良好的生活習慣，注意休息不熬夜，保持積極樂觀向上的心態，多與家人老師同學交流溝通舒緩心情，樹立正確的人生觀，多讀讀勵志的書籍，多參加學校的各項活動，讓自己的內心充實起來忙礙起來快樂起來，多到戶外運動適當曬曬太陽，增強自身體質和耐受力，飲食宜清淡營養禁辛辣生冷食品。
      

      病情分析：
      你好，長期頻繁手癮會對你身體造成傷害。尤其是青少年。
      指導意見：
      你才十二歲。身體正處于生長發育期，建議你馬上戒除手癮，加強體育鍛煉，按時作息，調理一段時間就可以改善
      

      病情分析：
      你好，手淫、打手槍、打飛機等說法，多是描述男性靠自己的能力來解決性漲滿，宣泄性能量，滿足自己對性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。手淫是一種正常的生理現象。無論男女，到了青春期后，由于體內的生理變化，并由此產生性沖動和性欲。對性滿懷憧憬，好奇和幻想。正常的性欲是人類成熟和繁衍后代的基本要求，是正常的心理現象。
      指導意見：
      建議：經常手淫可能引起前列腺炎、腎虛、早泄。可能是人的精神心里一直處在興奮狀態，宣泄之后會導致非常疲乏不堪，萎靡不振，導致上課注意力不集中，學習成績嚴重下降。漸漸的會失去學習的興趣。建議一定要戒除手淫。不上廁所的時候不要摸陰莖。注意生活調節，把注意力轉移到生活學習當中，按時睡眠。禁忌食用辛辣刺激食物導致心里興奮。。
      
      以上是對“手淫上癮，幾乎天天手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！