你好，根據你的描述情況建議你飲食上注意避免辛辣刺激涼的食物，可以口服促進胃腸動力藥物治療，不要過于焦慮焦慮，必要時最好做個胃鏡檢查。
      

      根據你的描述建議去正規醫院消化內科看醫生，做個胃鏡檢查一下，確診后對癥治療。不方便的話，可以吃上奧美拉唑膠囊、硫糖鋁、嗎丁啉和金雙歧來調理一下，胃腸疾病三分藥七分養，平時規律進食營養易消化，多吃蔬菜，適當添加水果，忌生冷辛辣油膩刺激性食物，忌對胃粘膜刺激的藥物。規律作息，飯后散步，心情舒暢，積極參加有氧運動。
      

      病情分析：
      您好，很愿意為你解答通過的描述考慮是脾胃虛弱引起的
      指導意見：
      建議你平時飲食規律，不要暴飲暴食，飲食盡量少吃些辛辣生冷油膩食物以清淡飲食為主，建議你服用點人參健脾丸
      
      以上是對“我以前經常脹氣從喉嚨里打出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！