你好，你的精子質量下降，所以會影響受孕幾率。建議平時多鍛煉身體，增強體質，控制同房次數，適當服用生精片，提高精子質量就行。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的年輕男性有很多，患病的原因也有很多
      指導意見：
      建議你一個是改善生活方式不要吃太多油膩食物，早睡早起，忌煙忌酒，不要蒸桑拿及泡溫泉，可以去找中醫大夫號脈開藥進行治療！
      

      問題分析： 你好，精子質量下降，這和自身體質下降狀態有關。如既往縱欲，導致身體消耗有關。提高精子質量，需要通過禁欲靜養，增加營養，配合中藥調理身體。適當增加肉類食物。
      指導意見：建議夫妻雙方一起去正規的不孕不育專科醫院最好是醫學院校附屬醫院。進行全面而詳細的檢查，找出確切病因，然后在專家指導下對癥治療。
      
      以上是對“精子質量下降應該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！