根據你提供的情況，目前你這種癥狀建議你飲食上蔬菜水果，魚肉蛋奶，營養(yǎng)要搭配合理，并且保持充足的睡眠，不要熬夜，而且每天適當?shù)淖鲱^部按摩，促進血液循環(huán)。這種情況一定要改變生活習慣，飲食習慣。也許癥狀會逐漸緩解的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據您的敘述和圖片上看，你的頭皮也是挺干的，不是脂異性脫發(fā)吧？
      指導意見：
      建議您把頭發(fā)剪短，一日一用康王清洗，平時可吃黑木耳，黑米，黑芝麻等食物，可口服龜甲補腎丸！