您好，您描述的這種情況真是缺鈣的表現，其次建議注意休息，避免過度勞累，補鈣，吃鈣爾奇就可以，凱思立d也行，還有，注意腿部，不要受涼
      

      你好，腳酸痛的走路后明顯還是休息起床后明顯？平時有喝牛奶嗎？建議睡前熱水泡腳，多按摩，適當喝牛奶，多曬曬太陽，必要時補補鈣。
      

      抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如無改善，應到醫院檢查治療
      
      以上是對“天天腳酸痛，有時候像跟抽筋一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！