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有問必答網心理健康科失眠 → 最近跟男朋友吵架了加上期末考試壓力也特別大除了在床

最近跟男朋友吵架了加上期末考試壓力也特別大除了在床

女 | 18歲 2018-11-26 21:23:24 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近跟男朋友吵架了加上期末考試壓力也特別大除了在床上待著復習就哪里都不去睡得非常不好脾氣也特別大整個人都很暴躁頭總是很痛晚上放下手機翻來翻去好幾個小時就算睡得也很輕一下就醒了睡著了在夢里很不舒服醒來都是虛汗嘗試吃一些幫助安眠的藥物但是效果好像不太大了以前雖然失眠但是沒這么難受就最近這三四天上網查很多人說是焦慮癥??

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楊保衛
楊保衛 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥 幫助網友:7932稱贊:3
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2018-11-26 21:36:09 我要投訴

      根據你對于情況的描述來看,結合你現在的癥狀表現應該和精神壓力比較大,有很大的關系,精神壓力過大或者高度的精神緊張會引發這樣的情緒狀態,可以去當地的醫療機構掛心理健康門診,做詳細的一檢查。
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮江市丹徒區上黨鎮上會衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導,情感陪伴,夫妻關系,親子關系進行指導。基 幫助網友:5432
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2018-11-26 21:36:43 我要投訴

      你好,你是一個青春期的女孩,青春期的少女本來就會胡思亂想,敏感多疑,多愁善感等。再加上戀愛中兩個人鬧矛盾,更是導致脾氣不好,情緒很不穩定。本身這個時候也是學習任務繁重壓力大的時候,因而會出現焦慮狀態。建議兩個人戀愛應該相互支持,而不是分心,注意力放在學習方面,養成良好規律的生活習慣,注意勞逸結合,經過一段時間的調整,會恢復正常的學習狀態的。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網友:12964稱贊:25
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2018-11-26 23:50:05 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,你是因為學習的原因造成你的心理壓力過大,你可以在父母的陪同下,去當地醫院心理科,做一段時間與心靈減壓相關的心理咨詢,你會獲得改善的。
      
      以上是對“最近跟男朋友吵架了加上期末考試壓力也特別大除了在床”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。

       焦慮癥又稱焦慮性神經癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發作性驚恐狀態(急性焦慮癥)為主要臨床表現,常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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焦慮癥是老年癡呆癥前兆嗎 帕金森與老年焦慮癥有什么區別 腦出血病人得了焦慮癥怎么回事 焦慮癥會導致心力衰竭嗎
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