建議您去當地正規的醫院拍個片子，避免造成骨折或者是骨裂，這段時間內建議您靜養，不要做大幅度的動作，可以適當的多補充一些營養。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所說的這種情況，腳部扭傷。
      指導意見：
      建議你可以外用正紅花油涂抹，也可以去中醫理療館進行理療，平時注意不要活動幅度過大。
      

      類風濕關節炎多侵犯小關節，初選手指腳趾關節的紅腫痛病癥，具有晨僵現象，建議您就診風濕免疫科診治，平時注意保暖。
      
      以上是對“風濕怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！