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身上總是軟的，沒(méi)精神
女 | 46歲 2018-11-26 09:02:17
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 身上總是軟的，沒(méi)精神。精神狀態(tài)很不好，總想睡覺(jué)。而且是不是想打冷顫，眼圈也是黑的
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2022-11-03 02:01:25 我要投訴
血常規(guī)單子值都在正常范圍，沒(méi)有貧血和感染，中醫(yī)來(lái)講黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡(luò)失暢、目失所養(yǎng)所致！西醫(yī)上來(lái)講，睡眠不足，疲勞過(guò)度，局部血液運(yùn)行不暢，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留的陰影。多休息，避免熬夜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢，必要時(shí)可以中醫(yī)科門(mén)診辨證調(diào)理，局部可以熱毛巾貼敷，飲食上可以適當(dāng)加用胡蘿卜、芝麻等食物。
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