如果是這種情況的話，我建議議最好還是要適當的休息一下，你這種情況肯定還是說和平時的，這個飲食不規律也是有點直接性的關系的，你還是要注意一下
      

      病情分析：
      是飲食不注意時還是什么時候，對于胃疼可能是胃寒引起的，而還會影響到腰疼這個是不常見的。
      指導意見：
      建議到正規醫院做相關檢查查明病因，注意腹部保暖，多休息，不要久坐，坐一段時間就建議起身活動一會。
      

      您好！這種情況可能是慢性胃炎引起的相關不適癥狀，建議平常避免辛辣刺激性飲食，規律用餐，可以口服奧美拉唑護胃治療一段時間看看為好。
      
      以上是對“每次不注意時，胃疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！