你好，根據你的病情描述，可能是你的飲食不當造成的，平時注意飲食衛生。然后注意保暖，不要著涼。如果不緩解的話，可以去醫院看一下醫生。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮有沒有消化不良等情況引起的，注意清淡飲食
      指導意見：
      根據你說的情況，建議少量多餐，多喝熱水，注意保暖，別受涼，別吃涼冰辣的
      

      病情分析：
      從臨床經驗觀察，如果情緒不好，睡眠不足，血壓升高都會出現這個癥狀，建議去醫院檢查一下對癥治療效果好
      指導意見：
      平時應該注意營養休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠生活有規律，有利于胎兒發育
      
      以上是對“懷孕186周，突然胃盯著，干嘔，怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這個情況應該去醫院檢查一下，查找原因后對癥治療效果好。
      指導意見：
      身體是自己的，健康最重要，一定要珍惜，血壓高，睡眠不足，情緒不好，飲食不當受涼，都會出現這些癥狀。
      

      單憑你描述是不能確定原因的，你應該去醫院做個系統檢查，查找原因后對癥治療效果好，平時應該注意營養，休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，有利于胎兒發育。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的孕期不舒服癥狀來看，可能和消化不良之類有關系的。
      指導意見：
      建議這幾天飲食方面盡量清淡些，避免過于油膩辛辣刺激性食物，也是可以服用消食片、益生菌之類調理改善的。