注意休息不要熬夜勞累過度不要劇烈運動不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物?？梢钥纯垂强漆t生，配合吃氯唑沙宗片治療。必要時可以核磁共振看看。
      

      病情分析：
      像你這個情況，還是要適當吃點藥調理一下的，如吃點中藥制劑的三七傷藥片。
      指導意見：
      期間注意休息，保持良好的心情，注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。
      

      病情分析：
      男性18歲，因干活不小心肌肉拉傷，可以吃點復方氯唑沙綜膠囊
      指導意見：
      平時多注意點休息和保暖，可以用熱毛巾做做熱敷治療，以后養成一個好的生活習慣。
      
      以上是對“因干活不小心肌肉拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！