骨刺也可以稱為骨質增生、骨的退行性變，一般在長時間的勞累、刺激、受涼后就會引起疼痛的癥狀，所以需要去除誘因，以休息為主，減少對局部的刺激，如果繼續活動，經常勞累刺激，疼痛癥狀是很難改善的。另外不能受涼，堅持每天熱水泡腳，可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上。
      

      根據以上文字所描述的情況，骨刺在人體上是發生蛻變，在骨骼上的反應，在負重的部位，比如頸椎腰椎腳部比較多見，建議病人穿比較寬松的鞋子，盡可能不要爬山，爬樓梯，腳步可以應用溫水或者是醋泡洗，口服非甾體消炎鎮痛藥，對癥處理。
      

      病情分析：
      您好！根據您的描述您腳長有骨刺，出現酸痛癥狀，這種情況多久了？
      指導意見：
      建議首先去醫院拍個片看看具體情況，可以每晚溫熱水泡腳，然后堅持貼膏藥，口服骨刺丸！
      
      以上是對“一個腳有骨刺另一個腳酸痛 需要怎樣治療或減輕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況不會交叉疼痛，有腰椎間盤突出壓迫神經導致的可能。
      指導意見：
      平時避免著涼，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療，用熱水泡泡腳，口服藥物，注意勞逸結合。不好轉可以做個CT檢查一下。
      

      病情分析：
      從資料來看建議穿寬松舒適的鞋，避免久站、長距離行走。
      指導意見：
      可考慮進行熱敷、中藥燙洗，應用活血化瘀等藥物治療，也可進行局部封閉、小針刀等治療。